AI 기반 맞춤 운동

플네시모
당신의 몸을 이해합니다

신경계와 척추 안정화를 위한
AI 맞춤형 운동 프로그램

2가지 훈련 프로그램

당신의 목적에 맞는 프로그램을 선택하세요

움직임을 통한
신경/척추 안정화

일상생활의 통증 개선과
신체 기능 회복을 위한 프로그램

✓거북목, 척추측만증 개선
✓관절 안정화 및 통증 감소
✓일상 움직임 개선
🏥 재활 · 건강 관리

방어 및 퍼포먼스

격투기 선수를 위한
전문 체력 및 기술 향상 프로그램

✓주짓수 · 레슬링 특화 훈련
✓무에타이 · 우슈(산타) 동작 분석
✓폭발적 파워 및 민첩성 강화
🥋 격투기 · 스포츠

랜덤 트레이닝 키오스크

데스크탑 화면에서 한눈에 보는 랜덤 운동 프로그램

신경/척추 안정화

5단계 운동 랜덤 표시

  • 1기초 움직임 인지
  • 2기본 안정화
  • 3움직임 통합
  • 4기능적 움직임
  • 5고급 안정화

퍼포먼스 훈련

종목별 2개씩 랜덤 표시

🥋

주짓수

🤼

레슬링

🥊

무에타이

🥷

우슈(산타)

어떻게 작동하나요?

🎥

1. 점프 5번

웹캠으로 점프 동작을 촬영합니다

🤖

2. AI 분석

척추, 관절, 균형 상태를 분석합니다

💪

3. 맞춤 운동

당신에게 필요한 운동을 추천합니다

지금 바로 시작하세요

AI가 분석한 맞춤 운동으로
건강한 신체를 만들어보세요

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